La Holística es una disciplina que busca comprender la totalidad del ser humano, integrando mente, cuerpo y espíritu. En este artículo, te traemos una gran herramienta para mejorar tu descanso:…
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En la filosofía holística, el enfoque integral de la salud y el bienestar es fundamental. Una práctica fascinante que abarca este concepto es el kechari mudra. En este artículo, exploraremos…
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La Holística es una filosofía que busca el equilibrio integral entre mente, cuerpo y espíritu. En este artículo vamos a explorar el maha mudra, una poderosa práctica del yoga que…
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La Holística se refiere a un enfoque integral que considera al ser humano como un todo en conexión con el entorno. Los mudras, por su parte, son gestos con las…
La holística es un enfoque integral que busca equilibrar el cuerpo, la mente y el espíritu. En este artículo nos adentraremos en el mundo de la holística para explorar el…
La Holística es una filosofía que busca entender al ser humano como un todo, integrando cuerpo, mente y espíritu. En este artículo, exploraremos el poderoso gyan mudra, un gesto de…